筋トレヨガストレッチ体操では無い！新エクササイズ教室

『筋力、柔軟性、運動センス、年齢関係無し！』

「わざわざウォーキングなどの時間を作らなくても

自宅でも、仕事中でもどこでも出来る！」



「シニア世代になってもいつまでも痛まず、動け、

趣味も旅行も楽しめる身体作り始めませんか？」




筋トレヨガストレッチ体操では無い！ 

新エクササイズ教室

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【あなたが手にできるモノ】

・年を重ねても周りから「若いですね！」と言われる身体

・これまでの趣味も変わらず出来、新しいチャレンジも出来る身体

・仕事や家事や遊びをバリバリやっても痛まない疲れない身体

・病院・薬に依存せず、自らの身体でいつまでも動ける身体

・家族に介護の負担や心配を掛けない身体





【教室の内容】

・筋力、柔軟性、運動センス、年齢関係無し！わざわざウォーキングなどに

行かなくても時間を作らなくても自宅内、仕事中でも出来る！

『古武術式身体の使い方』で感性だけで動く

　バランスの取れた身体を身につける



・『背骨パワー』『感じる』『中心感覚』『遠心性』

　『てこの原理』『統一体』など身体原理を身につけ

　　理想の美姿勢に真の健康体になる

【日時】２月２４日（祝・月）13:00〜15:30



【場所】ラ・ホール富士（6F和室）

　　　　http://www.fuji-kousya.jp/lh/



【参加費】　5,000円

2月12日（水）までにお申し込みの方3,000円





＊お申し込みは大内のまたは以下のLINE＠より

　お願いします。

　折り返し詳細のご案内をお送りします。





★お申し込み、お問い合わせは以下のお電話か

メールアドレスまたは、LINE＠よりどうぞ↓

 

お電話：[phone]（健風館施術院、大内）

Eメール：[e-mail]

ライン＠：https://line.me/R/ti/p/%40nar0717v

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★読むだけで腰が軽くなる情報満載の当院HP

→https://oyachare-seitai.com/

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